KAMILLA SANTOS
PERSONAL TRAINER
Seu corpo não precisa de mais um treino genérico.
Precisa de um plano feito para você.
Treino personalizado, estratégia alimentar, acompanhamento pelo aplicativo e suporte direto pelo WhatsApp.
- Treino personalizado
- Estratégia alimentar
- Acompanhamento no app
- Suporte via WhatsApp
Do iniciante ao avançado • Sem renovação automática
Resultados construídos com acompanhamento e consistência
Cada mulher tem um ponto de partida diferente. Por isso, cada planejamento também precisa ser diferente.
Talvez o problema nunca tenha sido falta de esforço.
Você começa motivada, procura exercícios na internet, tenta seguir dietas prontas e até consegue manter o foco por alguns dias.
Mas quando o treino não considera sua rotina, seu nível, suas limitações e o corpo que você quer construir, fica muito mais difícil manter consistência e perceber evolução.
Você não precisa fazer mais.
Precisa saber exatamente o que fazer.
Você não recebe o treino e fica sozinha.
Durante o acompanhamento, você poderá enviar suas dúvidas pelo WhatsApp e seu planejamento poderá ser ajustado conforme sua evolução.
TREINO FEITO PARA VOCÊ
Nada de copiar o mesmo treino para todo mundo. O planejamento considera seu objetivo, rotina, condicionamento, experiência, limitações e preferências.
ESTRATÉGIA ALIMENTAR
Uma estratégia pensada para seus objetivos e adaptada à sua rotina para tornar o processo mais simples e sustentável.
VÍDEOS DOS EXERCÍCIOS
Veja como executar cada exercício corretamente e treine com mais segurança.
Seu planejamento na palma da sua mão.
Nada de treino perdido no WhatsApp, anotações espalhadas ou dúvidas sobre o que fazer.
NO APLICATIVO VOCÊ ENCONTRA
- Sua ficha completa
- Séries e repetições
- Cargas e intervalos
- Vídeos demonstrativos
- Estratégia alimentar
- Acompanhamento da evolução
TREINO DE HOJE
Inferiores • A
ESTRATÉGIA ALIMENTAR
Orientações do dia disponíveis
Escolha como você quer começar
Todos os planos dão acesso à metodologia e ao acompanhamento da Kamilla. Escolha o período que mais combina com o seu objetivo.
1 mês
Ideal para quem quer começar agora e conhecer a metodologia.
- Treino personalizado para seu objetivo
- Estratégia alimentar
- Acompanhamento pelo aplicativo
- Vídeos dos exercícios
- Ajustes conforme sua evolução
- Suporte pelo WhatsApp
3 meses
Mais tempo para criar consistência, acompanhar sua evolução e construir resultados.
- Treino personalizado para seu objetivo
- Estratégia alimentar
- Acompanhamento pelo aplicativo
- Vídeos dos exercícios
- Ajustes conforme sua evolução
- Suporte pelo WhatsApp
12 meses
Para quem quer transformar treino e alimentação em um estilo de vida acompanhado de perto.
- Treino personalizado para seu objetivo
- Estratégia alimentar
- Acompanhamento pelo aplicativo
- Vídeos dos exercícios
- Ajustes conforme sua evolução
- Suporte pelo WhatsApp
A consultoria é para você que...
- Quer emagrecer e definir o corpo
- Quer ganhar massa muscular
- Quer melhorar condicionamento físico
- Está começando e não sabe exatamente o que fazer
- Já treina, mas sente que parou de evoluir
- Precisa adaptar o treino à própria rotina
- Busca acompanhamento durante o processo
- Quer construir hábitos mais consistentes
Do iniciante ao avançado.
Também há acompanhamento adaptado para situações como gestação e pós-gestação, sempre respeitando o momento e as orientações do seu acompanhamento de saúde.
QUEM VAI ACOMPANHAR VOCÊ
Kamilla Santos
Há mais de 12 anos, Kamilla trabalha ajudando mulheres a transformar o corpo, melhorar a autoestima e construir uma relação mais consistente com treino e saúde.
Formada em Educação Física e atuando como Personal Trainer, seu trabalho é baseado em acompanhamento individualizado, estratégia e planejamento.
Porque seu objetivo é importante demais para receber uma solução genérica.
Kamilla Santos
PERSONAL TRAINER
Começar é simples
01
Escolha seu plano
Selecione o período de acompanhamento.
02
Finalize sua inscrição
Você será direcionada para o ambiente da MFit.
03
Conte seus objetivos
A Kamilla terá as informações necessárias para desenvolver seu planejamento.
04
Comece sua jornada
Receba suas orientações e tenha seu acompanhamento organizado no aplicativo.
Perguntas frequentes
O resultado que você quer começa com um plano que faça sentido para você.
Pare de depender de treinos genéricos e comece a seguir uma estratégia construída para o seu objetivo e para a sua rotina.